【 中 風 你 要 知 】 全球每兩秒就有人中風；每6個人就有1個會經歷中風。而香港每年平均約有三千多人死於中風 (Stroke)，目前是本港第四號「致命殺手」。患者年齡通常在50歲以上。 中風你要知 - 神經元 (Neuron) 構成人腦的最基本單元是神經細胞，這些神經細胞又稱為「神經元」。人腦由數千億個神經元組成，而神經元就靠連接處的「突觸」區域，通過化學物質將信息傳遞出去，形成一個精確的神經回路。神經元之間的信號傳導控制著我們的動作、知覺、思考和情緒等各方面的反應。 中風殺死的腦細胞 腦細胞（神經元 / Neuron）一旦缺血便會死去，速度及數量難以想像： 延誤一秒，有32,000個神經元死亡 延誤一分鐘，累積至190萬個神經元死亡 延誤一小時，就是1億2000萬個神經元死亡 完全中風後，會損失12億個神經元，患者身體很多功能，例如四肢活動、語言及認知能力等都會受損。 大腦雖估人體體重的2%，但吸取的氧氣卻佔血液中20%。 中風發生是因為腦血管出現問題，致使腦細胞失去血液、氧氣和養分的供應，最終令腦細胞受損或死亡。 危險的是，大腦本身沒有疼痛的接收器，所以你不會感覺到血管堵塞。但是缺氧降低大腦的功能，導致有突然且明顯的影響。 例如︰ 言語不清、說話表達出現困難 一隻手臂、腳或半邊臉突然發生短暫的麻痺、軟弱無力或癱瘓 嘴歪、眼斜 視線突然模糊或一隻眼睛看不清楚 其他病徵︰無故頭暈或昏厥、可能出現失禁、突發性的劇烈頭痛。 中風主要分為兩類： 出血性中風：俗稱「爆血管」，由於高血壓或腦血管疾病，例如腦血管腫瘤而導致腦血管破裂。 缺血性中風：因腦血管硬化導致血管狹窄及閉塞或因血凝塊流到腦血管造成閉塞。 FAST快速辨別腦中風 三個快速的試驗： 第一，請他微笑。歪嘴或臉部下垂 可能暗示肌肉無力。 第二，請他們舉手。如果一隻手下滑， 該手臂無力可能是中風徵狀。 第三，要求他們複述簡單的字詞。如果他們的聲音聽起來模糊還是怪異，可能表示語言領域的大腦缺氧。 這有時被稱為 FAST 測試，T 代表時間。 如果你看到任何這些跡象， 立即致電緊急服務，生死可能取決於它。 補充︰

【便便顏色知多少 💩】 大便的顏色變化受諸多因素的影響，我們可以從大便顏色、形狀及排便次數來探知自己的身體狀況。 健康便便 ✔️啡色/ 土黃色 正常情況下，我們的大便應呈棕黃色，這是因為肝細胞分泌的膽汁進入肝腸循環後，經過一系列化學變化，膽汁中黃綠色的膽黃素變成棕黃色，並隨大便排出體外。 如果攝取過多的深綠色蔬菜、服用維他命或抗生素，，大便綠色會傾向於食物的顏色。 有問題便便 ❌綠色或墨綠色 由於膽汁為墨綠色，小腸中食物的殘渣，通常會被膽汁染成墨綠色，經過腸胃道細菌的作用再轉變成黃色。當大便呈現墨綠色時，代表腸道細菌作用不足，也有可能是消化不良、腹瀉所導致。容易伴隨腐臭味，此時腸道健康可能出了問題，需進一步檢查。 ❌黑色 若有攝取藥物（如阿司匹林、布洛芬、鐵補充劑），黑色素食物如墨魚麵、動物血或肝臟等，大便會有可能變黑，應持續觀察情況是否改善。 若沒有攝取以上物品，則可能消化道上端出現問題，如胃、十二指腸出血，黑色為血液在胃中氧化變黑的顏色，若出血量較多時，則可能呈現黑糊狀。 ❌淺白或灰白色 如果膽汁進入腸道的通道被阻塞，會引起消化道膽汁短缺，就會形成白色大便。有可能是黃疸或由於結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞，導致膽黃素無法隨大便排出。 它還可能會引起胃痛，尿黃，黃疸，常見於膽結石、膽管癌、胰頭癌、肝癌等病。此情況需進一步檢查肝、膽、胰臟功能，確認膽汁不足的原因。 ❌ 鮮紅色 / 暗紅色 紅色的大便可分為鮮紅色及暗紅色兩種。 若大便的顏色是鮮紅色，而且血液會直接滴落馬桶內，用衛生紙擦拭肛門時也有鮮血，只附在大便表面，則患痔瘡、肛裂的可能性較大。 若大便顏色為暗紅色，則有可能是腸癌造成。若長期都有血便的現象時，建議應就醫求診。 此外，出現紅色大便還有一種狀況，可能是吃太多含天然花青素的紅肉火龍果、番茄或胡蘿蔔，這些食物中的天然色素會將大便染成紅色，通常停止食用便會恢復正常，不需過度擔心。 ❌黃色 大便中脂肪含量過多，消化不良。亦可能是胰臟或膽道出現問題。 Health Gene 提供各類型的身體檢查，歡迎致電2736 6228 、 Whatsapp / Wechat : 9699 8913 查詢及預約。 更多有關癌症的文章 早期大腸癌篩查 Health Gene 提供各類型的身體檢查，歡迎致電2736 6228 、 Whatsapp / Wechat :

食物不耐 VS 食物敏感 食物不耐受及食物過敏非常普遍，事實上，據估計全世界高達20％的人可能患上。食物不耐受與食物過敏不同，儘管有些症狀可能相似。 食物不耐受意味著身體不能正確消化食用的食物，或者特定的食物可能會刺激消化系統。 食物過敏是指當身體的免疫系統（通常與感染作鬥爭）將食物視為入侵者時，而導致過敏反應 - 來自免疫系統的反應，其中化學物質如組胺釋放在體內。該反應可引起呼吸問題，喉嚨緊張，聲音嘶啞，咳嗽，嘔吐，腹痛，蕁麻疹，腫脹或血壓下降等症狀。 事實上，判斷出食物過敏還是食物不耐受是很困難的，如果您懷疑自己可能患有腸道問題，請進行食物不耐檢驗。當你有食物不耐受時，症狀通常在你吃不耐食的食物的幾個小時內開始。然而，症狀最多可延遲48小時，持續數小時甚至數天，令人難以確定引起不適的食物源頭。 更重要的是，如果您經常食用不耐受的食物，可能很難將症狀與特定食物聯繫起來。雖然食物不耐受的症狀各不相同，但它們通常涉及消化系統，皮膚和呼吸系統。  與過敏症狀相比，食物不耐受的症狀往往需要更長的時間  症狀多種多樣，包括偏頭痛，咳嗽和胃痛  一些食物不耐受是由於缺乏特定的酶引起的 八種食物佔過敏反應的90％：牛奶，雞蛋，魚，貝類，花生，堅果，小麥和大豆。 常見的食物不耐受症 1. 乳製品 Lactose 2. 麵筋 Gluten 3. 咖啡因 Caffeine 4. 水楊酸鹽 Salicylates 5. 胺類 Amines 6. FODMAP(代表可發酵的低聚醣，二糖，單醣和多元醇) 7. 亞硫酸鹽 Sulfites 8. 果糖 Fructose 如懷疑自己患上食物不耐症或食物敏感，請立即尋求專業醫療人員跟進。Health Gene醫療團隊提供各類型的身體檢查，包括「食物不耐檢測」及「全面敏感檢查」，我們的「食物不耐檢測」覆蓋108項食品，務求為你找出問題根源。 資料源自︰NHS / ASCIA / Healthline 定期check

定期做女性檢查的重要性 根據香港防癌會及香港癌症資料統計中心︰ 子宮頸癌在香港位列女性最常見癌症第八位，亦屬女性十大致命癌症的第九位。2016年，香港總共有510宗子宮頸癌新症，死亡個案亦有151宗。 乳癌位列香港女性最常見癌症的首位，同時位列女性致命癌症的第三位。2016年，香港有4,108宗乳癌新症，死亡個案亦有704宗。 子宮內膜癌(子宮體癌或子宮癌)，位列香港女性最常見癌症的第四位，亦屬女性致命癌症的第十二位。2016年，香港合共有1, 050宗子宮內膜癌新症，有上升的趨勢。 卵巢癌位列全港女性最常見癌症的第六位，亦屬女性十大致命癌症的第七位。2016年，香港總共有598宗卵巢癌新症，死亡個案亦有229宗，數字估計仍會持續上升。 定期check 一 check自己，俾自己同身邊既人一份安心。 Health Gene提供各類型的身體檢查，歡迎致電2736 6228 、 Whatsapp / Wechat : 9699 8913 查詢及預約。 癌症相關文章 子宮頸癌相關文章 立即預約