糖尿病是個…SWEET KILLER
糖尿病是香港十大頭號殺手之一，在2017年有400人登記死亡個案是死於糖尿病，其中46.3%是男性。據統計數字顯示，全球約有超過4 億1千萬人口為糖尿病(Diabetes Mellitus)患者，預計至2040年，患病數目將會增至 6億 4千萬。
目前，本港約有70萬名糖尿病者，即佔總人口的1成，每10名港人便有1名患者，數目明顯正急劇上升。當中年齡小於35歲的人，有2%已患上糖尿病。而年齡大於65歲的人當中，更有超過20%的人患上糖尿病。據國際糖尿病聯盟估計，到了2030年，香港的糖尿病人數將激增至九十二萬人 (即百份之十三人口患糖尿病)。
糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病。我們進食碳水化合物(包括糖分、澱粉質等)時，經消化後會變成葡萄糖，由小腸吸收進入血液循環系統，成為血糖。胰臟會分泌胰島素，協助血糖進入細胞以供運用。
糖尿病 成因 ︰當身體胰島素分泌不足或人體無法利用所產生的胰島素時，血糖便會上升。血糖過高可引致脂肪及蛋白質代謝紊亂，長遠而言，更會引起多個身體系統及器官破壞，包括：心血管、視網膜、神經、腎臟等。
糖尿病的併發症
可分為急性及慢性兩大類。
最常見的急性併發症是因為血糖過高或過低，嚴重的可導致昏迷，稱為糖尿病昏睡與低血糖休克。在這些緊急情況下，要馬上送院救治。
慢性併發症主要是由於糖尿病引起的血管病變，令多個器官出現問題，如冠心病、血壓高、腎衰竭、白內障、視網膜病變等，嚴重的可導致失明、中風、慢性皮膚潰瘍，組織壞死或要截肢等。因此糖尿病必須要注意控制血糖，以減低出現併發症的風險。
腦部：腦部血管栓塞或破裂，引致中風
心臟：引起心絞痛、冠心病、心肌梗塞和心臟衰竭
眼部：眼底出血、視網膜脫落、白內障、青光眼、黃斑水腫、嚴重者會導致失明
腎臟：蛋血尿、慢性腎衰竭
足部：神經受損、皮膚感染、潰瘍和壞疽導致截肢
男性性器官：性功能障礙
糖尿病的種類
- 一型糖尿病：約百分之五至十的患者屬於一型糖尿病。患者多為年青人，是由於分泌胰島素的細胞病變，患者嚴重缺乏胰島素，發病一般較急。患者需要依賴注射胰島素來穩定血糖水平。
- 二型糖尿病：是最常見的類型，佔患者百分之九十至九十五。二型糖尿病患者多為中年以上的人士，特別是有家族歷史、肥胖、飲食習慣欠佳或缺乏運動的人士。主要是由於胰島素分泌不足或身體使用胰島素的能力減弱。發病較慢，病徵較不明顯，部分患者初期並不察覺。二型糖尿病的治療方法因人而異。輕微的可以透過實踐健康生活方式，如控制體重、改善飲食及定時運動來穩定血糖的水平，較嚴重的則需要口服降血糖藥甚至注射胰島素。
- 妊娠性糖尿病：患者在懷孕期間診斷出的血糖過高，產後回復正常，但日後較大機會患上糖尿病。
- 繼發性糖尿病：指有特殊病因(如腮腺炎、慢性胰臟炎等或長期服用類固醇)而誘發的糖尿病。
糖尿病高危一族
以下人士有較高機會患上糖尿病：
- 直系親屬患有糖尿病人士
- 患有高血壓、高血脂人士
- 曾有妊娠糖尿病史或曾誕下過重嬰兒 (體重4公斤或以上) 的女士
- 體重肥胖人士(其體重指標BMI超過23)
- 中年(45歲或以上)人士等
血糖值標準水平
根據醫院管理局︰
| 血糖水平 | |
| 正常血糖水平 ( Normal Glucose Regulation ) |
空腹: <5.6 mmol/L |
| 空腹血糖異常 ( Impaired Fasting Glucose ) |
空腹: ≥ 5.6 至 < 7 mmol/L； 餐後兩小時: <7.8 mmol/L |
| 血糖耐量異常 ( Impaired Glucose Tolerance ) |
空腹: <7 mmol/L ； 餐後兩小時: ≥7.8至< 11.1 mmol/L |
| 糖尿病 (Diabetes) |
空腹: ≥7 mmol/L；或 餐後兩小時: ≥11.1mmol/L |
註：美國糖尿協會 (ADA)近年提議，空腹血糖之正常水平應為 < 5.6 mmol/L。若空腹血糖 ≥ 5.6至 < 7 mmol/L，便應視為空腹血糖異常
空腹血糖異常 (IFG) 及血糖耐量異常 (IGT) 是指人體血糖值介乎正常與糖尿病血糖值之間的一個中間狀態，亦即前期糖尿病。研究發現血糖耐量異常人士患心血管疾病的機會比正常人高。
根據世界衞生組織的準則，如空腹*血糖大於7 mmol/L，或餐後兩小時血糖高於11.1 mmol/L的人士，則可判斷為罹患糖尿病。
*空腹的定義為禁食8小時以上